はじめに
こんにちは、かんママです！
今日は離乳食後期頃から食べられる食パンのレシピをご紹介します。
時短・簡単メニューになりますので、お忙しい時や余裕がない時もパパっと作れると思います！
おすすめレシピ
それでは、おすすめレシピ4選紹介させていただきます。
きな粉トースト
このメニューは、ママ友に教えてもらったレシピです。息子も大好きでよく作ってあげていて、とっても簡単にできます。
材料
- 食パン1枚
- きな粉小さじ1/2
作り方
- STEP1食パンをトースターで焦げ目があまりつかない程度に焼く
- STEP2焼いた食パンのパン耳を取り、一口サイズに切る
- STEP3一口サイズに切ったパンをお皿に乗せて、きな粉をまぶしパンと混ぜて完成
かんママ
食パンはトーストすることで、噛みやすく飲み込みやすくなりますよ！
かぼちゃのオープンサンド
材料
- 食パン1枚
- かぼちゃ1かけら（煮物を作る時の大きさ）
- ツナ小さじ1
- マヨネーズ小さじ1/3
- 塩少々
- 牛乳小さじ1/2
作り方
- STEP1かぼちゃをレンジで2～3分チンして、手でつぶせるくらいの柔らかさにする
- STEP2かぼちゃをスプーンでつぶしてペースト状にする
- STEP3ペーストしたかぼちゃにツナ、マヨネーズ、塩、牛乳を入れて混ぜる
- STEP4食パンをトースターで焦げ目があまりつかない程度に焼く
- STEP5焼いた食パンのパン耳を取り、一口サイズに切る
- STEP6一口サイズに切った食パンにかぼちゃペーストを乗せて完成
かんママ
サンドイッチにするよりもオープンサンドの方が手間がかからないのでおすすめです＾＾
アボカドのオープンサンド
材料
- 食パン1枚
- アボカド1/4個
- kiriクリームチーズ1/4個
- 塩少々
作り方
- STEP1アボカドをペースト状にするためにつぶす
- STEP2つぶしたアボカドにクリームチーズを加えて混ぜ合わせる。もし塩加減が足りないと感じたら少し塩を足す
- STEP3食パンをトースターで焦げ目があまりつかない程度に焼く
- STEP4焼いた食パンのパン耳を取り、一口サイズに切る
- STEP5一口サイズに切った食パンにアボカドペーストを乗せて完成
かんママ
もし硬いアボカドにあたってしまった場合は、レンジで1分程度チンすると柔らかくなって混ぜやすくなりますよ！！
卵のオープンサンド
材料
- 食パン1枚
- 卵1/2個
- 油少々
- マヨネーズ小さじ1/4
作り方
- STEP1フライパンに油をしいて、全卵を1個入れてスクランブルエッグを作る
- STEP2スクランブルエッグにマヨネーズと塩を混ぜてペースト状にする
- STEP3食パンをトースターで焦げ目があまりつかない程度に焼く
- STEP4焼いた食パンのパン耳を取り、一口サイズに切る
- STEP5一口サイズに切った食パンに卵ペーストを乗せて完成
かんママ
ゆで卵をつくるよりもスクランブルエッグの方が早く作れるのでおすすめです！
まとめ
今回は実際に息子にあげている好評の食パンレシピを4つ紹介しました。
簡単で栄養も摂れるので朝食やおやつなどにおすすめです。ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
